Notre bouche est un écosystème animé regorgeant de micro-organismes qui forment ce que l’on appelle le microbiote oral.
Le microbiote buccal est une communauté de bactéries, de virus et de champignons qui jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé bucco-dentaire. Les dernières recherches suggèrent un lien fascinant entre le microbiote buccal et notre santé et notre bien-être en général.
Dans cet article, nous explorerons le lien complexe entre le microbiote buccal et divers aspects de notre santé afin de souligner l’importance du maintien d’une bonne santé bucco-dentaire.
Un aperçu rapide du microbiote oral
Comme le partage un journal de la National Library of Medicine : « La cavité buccale contient l’une des communautés de microbes les plus diverses et les plus uniques du corps humain, mais cette niche est relativement peu étudiée par rapport à l’intestin. »
Il existe plus de 700 types différents de bactéries dans le microbiote buccal, dont beaucoup sont bénéfiques et nécessaires au maintien de la santé bucco-dentaire. S’il est vrai que certaines bactéries, lorsqu’elles sont déséquilibrées, peuvent contribuer à la carie dentaire et à la parodontite, un microbiote buccal sain offre une protection contre les organismes nuisibles.
L’axe oral-intestin
Dans d’autres articles et vidéos de notre Learning Lab, nous discutons de l’ axe intestin-cerveau L – la voie de communication bidirectionnelle entre l’intestin et le cerveau – ainsi que de l’ axe intestin-peau – l’interconnexion entre l’intestin et la peau. Aujourd’hui, des chercheurs ont découvert ce que l’on appelle l’axe oral-intestin – le lien entre le microbiote oral et le microbiote intestinal.
La bouche sert de porte d’entrée aux micro-organismes pour pénétrer dans notre corps. Ainsi, la composition du microbiote oral peut avoir un impact sur la diversité et l’équilibre du microbiote intestinal. Un microbiote oral déséquilibré, comme une augmentation de bactéries nocives, peut provoquer une dysbiose, une perturbation du microbiote intestinal liée à divers problèmes de santé.
Le microbiote buccal et ses effets sur notre santé globale
Comme l'explique la première revue citée , « la bouche peut être affectée par plusieurs pathologies qui ont une forte prévalence parmi les populations humaines, notamment la parodontite, la gingivite et la carie dentaire, qui sont toutes clairement liées à des altérations du microbiome buccal. »
Un brossage régulier, l’utilisation de la soie dentaire et des examens dentaires réguliers sont tous essentiels au maintien d’un microbiote buccal sain. Il est également important d’avoir une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits, légumes et grains entiers. De plus, la prise quotidienne d’un probiotique est un autre excellent moyen de soutenir à la fois votre santé bucco-dentaire et votre santé intestinale.*
Si la cavité buccale n'est pas correctement entretenue, des bactéries nocives s'accumulent sur les dents et les gencives, provoquant la formation de plaque dentaire. La plaque peut déclencher une réponse immunitaire, entraînant une inflammation des gencives, communément appelée gingivite.
L'inflammation est la réponse naturelle de notre corps à une blessure ou à une infection. La parodontite, par exemple, est une cause importante d’inflammation chronique. L’inflammation et les produits chimiques nocifs qu’elle produit sont liés à une multitude de problèmes de santé graves dans tout le corps.
Bien qu’il s’agisse encore d’un nouveau domaine d’étude, à mesure que la science progresse, nous sommes de plus en plus conscients du rôle crucial que joue notre microbiote buccal dans la détermination de notre santé globale.
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