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Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les probiotiques, la santé intestinale et bien plus encore grâce à nos outils d’apprentissage interactifs.
Que sont les probiotiques ?
En 2002, l’Organisation mondiale de la santé a défini les probiotiques comme « des micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont administrés en quantités adéquates, confèrent un bénéfice pour la santé de...
Comment choisir les probiotiques
Il y a plusieurs éléments clés à prendre en compte lors du choix d’un probiotique.
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Comment le stress affecte-t-il votre santé intestinale ?
Pour comprendre comment le stress affecte la santé intestinale et les bonnes bactéries, il est utile de comprendre d’abord l’axe intestin-cerveau. L’axe intestin-cerveau est un...
Qu’est-ce que la santé intestinale et comment est-elle affectée par la vie moderne ?
Saviez-vous que le corps humain contient environ 30 000 milliards de cellules humaines et abrite 38 000 milliards de bactéries ? Mais avant de paniquer,...
Quels sont les avantages de manger des aliments de saison ?
Tout le monde connaît l’importance de manger sainement. Parmi les nombreux avantages, il a été démontré qu’une alimentation riche en fruits et légumes frais abaisse...
Fibres alimentaires : essentielles pour une vie saine
Saviez-vous qu'aux États-Unis, plus de 90 pour cent des femmes et 97 pour cent des hommes ne se rencontrent pas l'apport quotidien recommandé en fibres alimentaires ?...
Quelle est la différence entre les prébiotiques, les probiotiques et les postbiotiques ?
Prébiotiques, probiotiques et postbiotiques. Hmmm, ils se ressemblent tous, mais le sont-ils ? Bien qu’ils fassent tous partie de la famille des biotiques, ils ne sont...
Vitamine D : Pourquoi la vitamine du soleil est importante pour une bonne santé
Lorsque nous pensons aux vitamines essentielles, nous pensons généralement à la vitamine C pour renforcer le système immunitaire ou à la vitamine B12 pour l’énergie....
Habitudes saines : comment la nutrition, l'exercice et les probiotiques créent une vie dynamique
Qu’elles soient bonnes ou mauvaises, les habitudes façonnent profondément nos vies. Ils déterminent notre bonheur et notre bien-être général. Des habitudes positives sont essentielles pour...
Les probiotiques : votre nouveau compagnon de voyage
Voyager à travers le monde peut être enrichissant, mais cela peut aussi avoir des conséquences néfastes sur notre système digestif. Les changements dans l’alimentation, l’eau...
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